イベントのご報告

コンテンツ:お家deフィットネス

@山形モクテル LiFE

（カテゴリー:fitness/mental）

-内容-

仕事や家事で忙しい方向けに、体組成計測からお家でできる1ヶ月分のエクササイズメニュー作成とランチモクテル会。最後にアロマオイルのルームフレッシュナーづくりを体験。

年齢、性別、体組成数値に基づいてそれぞれの生活スタイルと目標をプロのパーソナルトレーナーがしっかりヒアリング。お客様に合ったオーダーメイドのプログラムをご提供させていただきました。

どうして筋肉が大事なの？基礎代謝ってなに？維持するには1日何をどれくらい食べたらいいの？などなど健康に役立つお話をたくさん聞くことができました！

私の仕事の理念はフィットネス〈肉体的〉メンタル〈精神的〉ファイナンス〈経済的〉この3つの調和が健康であり気持ちよく生きるチカラになると信じて、いちファイナンシャルプランナーの枠を超えて各分野のプロと手を取り合い多くの方々をサポートしていくこと。そして、これからを生きる若い世代が笑顔で安心して暮らしていける世の中にします。

ご協力いただきました関係者の皆様、来てくださったお客様、仲間の皆様、応援してくれる家族、私を取り巻く全部に心より感謝申し上げます。ありがとうございました！