237話 一歩踏み出す
今日の道しるべ
難しいと思うから難しくなる
始める前から、二の足を踏んでいないか。
<できる>と信じて、
まずは一歩踏み出してみよう。
気持ちを変えれば曲面も変わってくる。
そんなこと言ってもさ、人間は何かしらの《不安》を理由に踏み出せないものですよね。
こんな研究結果もあるみたいです。
ペンシルバニア大学のボルコヴェックらの研究によると、心配事の79パーセントは実際には起こらず、しかも、残りの21パーセントのうち、16パーセントの出来事は、事前に準備をしていれば対処が可能。つまり、心配事が現実化するのは、たった5パーセント程度という結果を導き出したそうです。

出所=堀田秀吾『図解ストレス解消大全』(SBクリエイティブ)
実際に新しいことにチャレンジした若者に話を聞いてみました。図の通りだとのこと。かく言う私もそうでした。
《不安》を持つことは大切ですが、それを乗り越えてこそ成長が待っていると思うことにしています!