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237話 一歩踏み出す

今日の道しるべ


難しいと思うから難しくなる

始める前から、二の足を踏んでいないか。

<できる>と信じて、

まずは一歩踏み出してみよう。

気持ちを変えれば曲面も変わってくる。




そんなこと言ってもさ、人間は何かしらの《不安》を理由に踏み出せないものですよね。



こんな研究結果もあるみたいです。



ペンシルバニア大学のボルコヴェックらの研究によると、心配事の79パーセントは実際には起こらず、しかも、残りの21パーセントのうち、16パーセントの出来事は、事前に準備をしていれば対処が可能。つまり、心配事が現実化するのは、たった5パーセント程度という結果を導き出したそうです。


出所=堀田秀吾『図解ストレス解消大全』(SBクリエイティブ)



実際に新しいことにチャレンジした若者に話を聞いてみました。図の通りだとのこと。かく言う私もそうでした。



《不安》を持つことは大切ですが、それを乗り越えてこそ成長が待っていると思うことにしています!

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